吃鱼油肯定营养高了,你可以这样吗,将鱼油取出适当的清洗之后放在那里,一般来说是当辅料,你将鱼油放在锅里熬,最好熬之前放一点点水,放好了之后呢把鱼油放入,熬上10分钟的样子(注意根据火候)熬好盛放在一个容器里,日后可以当猪油一样的用,放在你喜欢吃的东西里就是了
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